Jännitätkö esiintymistä tai sosiaalisia tilanteita? Haluatko eroon pinttyneestä huonosta tavasta, kuten tupakointi, sokeririippuvuus tai kynsien pureskelu? Pelkäätkö korkeita paikkoja tai saavatko käärmeet sinut kauhun valtaan? Tässä vain muutamia tyypillisiä hypnoterapialla työstettäviä aiheita.

Hypnoterapia on hyvin lempeää työskentelyä alitajunnan tasolla. Hypnoterapiassa keskustelemme ensin mihin haluaisit apua ja käymme läpi taustojasi. Itse hypnoterapiassa rentoutan kehosi ja mielesi, jotta voimme työskennellä alitajuntasi voimavarojen kanssa. Hypnoterapiassa et vaivu syvään hypnoosiin etkä myöskään ole unessa vaan tila on miellyttävä ja turvallinen, jossa kriittinen tietoinen mieli ei ole lyömässä kapuloita rattaisiin tavoitteiden toteutumisessa.

Kaikkihan me tiedetään ja tunnetaan se pessimistinen kaveri olkapäillämme, joka väittää ettei tuo kuitenkaan tule onnistumaan, turhaan yrität. – Se tylsä kaveri hiljennetään hypnoterapiassa. Välillä saatat käydä ns. enemmän pinnalla ja välillä tuntuu kuin vaipuisit niin syvälle, että ajantajukin katoaa. Alitajuntasi on kuitenkin koko ajan läsnä vastaanottamaan positiiviset suggestiot.

Hypnoterapiassa alitajuinen mieli valjastetaan tukemaan tietoisen mielen tavoitteita. Hypnoterapiassa annan alitajunnallesi positiivisia tavoitteitasi tukevia suggestioita. Täysin sen mukaan, mitä olet alkuhaastattelussa kertonut. Yleisimmin hypnoterapiakäyntejä varataan 2-3, joissakin tapauksissa useampiakin. Useimmat kokevat saaneensa hypnoterapiasta niin paljon apua, että sen avulla lähdetään työstämään seuraavia tavoitteita. Voimme lisätä käyntikerralle suositun rentouttavan kehohoidon – muista varata se erikseen nettiajanvarauksesta. Mikäli et ole varma olisiko hypnoterapiasta apua sinulle, voit jättää yhteydenottolomakkeen kautta soittopyynnön.